哎，说起来广州这地方，真是藏龙卧虎，不仅美食多，连养生秘籍也是数不胜数。今天咱们就来聊聊广州的养生秘籍之一——耳朵按摩，这可是个简单又实用的保健方法哦！
记得有一次，我有个朋友，常年熬夜加班，眼睛干涩，听力也大不如前。后来，她开始尝试每天用手指轻轻按摩耳朵，没想到，效果出奇的好。这不，现在她的眼睛明亮了许多，听力也恢复到了以前的状态。
那么，耳朵按摩到底有什么好处呢？，它可以帮助我们缓解压力。你知道吗，耳朵上分布着许多穴位，按摩这些穴位可以刺激神经系统，让我们的心情变得更加舒畅。，耳朵按摩还能改善听力，对耳鸣、耳聋等都有一定的缓解作用。
那怎么按摩耳朵呢？其实很简单，你只需要用拇指和食指轻轻捏住耳朵，从上往下揉搓，或者用指尖轻轻敲打耳朵，每天坚持几分钟，就能起到很好的效果。
不过，这里有个小秘密要告诉大家，按摩耳朵的最佳时间是早上起床后和晚上睡觉前。因为这两个时间点，人体气血最旺盛，按摩效果最佳。
哎呀，说到这里，我突然想起一个有趣的事情。有一次，我的一位邻居老先生，年纪虽大，但身体却非常硬朗。问他养生秘诀，他竟然说就是每天坚持按摩耳朵。我当时还半信半疑，后来发现，果然如此。
那么，你有没有试过按摩耳朵呢？如果你还没有，不妨从今天开始，每天花几分钟时间，给自己做个耳朵按摩吧。相信我，坚持一段时间，你会发现自己真的会有意想不到的收获哦！
，想问问大家，你们还有哪些养生小秘诀呢？欢迎在评论区分享，让我们一起学习，共同健康长寿！
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